筆者は、最近朝5時に起きて少し外を散歩します。
すると目覚めがものすごく良く快適な気分になれます。そして朝からエンジン全開になり、士気がものすごく上がります。
基本的に今の仕事内容はトラブル処理から、いろんな会議資料作成や全社活動の企画と実行、評価、フォローなど多岐にわたり、激務です。
うつ病になり体調崩す人が過去に何人かいました。
しかし、私は今のところ特にストレスなしで乗りきれています。
仕事だけでなく育児もあるので常に二面戦を強いられていますが大丈夫です。
週に何回かは保育園に子供迎えにいき、寝かし付けまで世話をしています。その場合、テレワークの日は18時にぴったりで切り上げです。出勤した日は16時半に切り上げます。
もちろん暇ではないのでやり残した仕事は翌日の早朝対応です。
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